13种蔬果汁的养生功效
2016/7/17

13种蔬果汁的养生功效

夏天里水果种类非常丰富,喝上一杯冰爽新鲜的果汁是多么惬意的事情,不同的果汁营养功能也不同,你有了解多少呢?

苹果汁:调理肠胃,促进机能,预防高血压。
西柚:降低胆固醇,预防感冒及牙龈出血。
芒果:帮助消化,防止晕船,呕吐,喉咙疼。
菠萝汁:消肿,帮助消化,舒缓喉痛。
香蕉:提高精力,强健肌肉,滋润肠,血脉畅通。
木瓜汁:消滞润,帮助分解,吸收蛋白质。
西瓜汁:消暑利尿,降血压。
西芹:补充体力,舒缓焦虑、压力。
葡萄汁:调节跳,补血安神,加强肾、功能,帮助消化。
柠檬汁:含丰富维生素C,止咳化痰,有助排除体内毒素。
鲜橙:滋润健胃,强化血管,可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。
椰子汁:预防心脏病,关节炎和癌症,强健肌肤,滋润止咳。
梨汁:能维持心脏、血管正常运作,去除体内毒素。

 

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